trening jak

zaraz lece na trening ;d to wiesz... :D Ale spróbuje tak, jak bede progresowal to zostawiam, bo nie moge z tym ruszyc i zmieniam taktyke ;d

Ej pany, orientujecie sie jak można w inny sposób wspomgać regeneracje? Bo w sumie, nie moge na nią narzekac, trening co 2 dni i progresik jest na każdym treningu, z tym że strasznie dużo śpie

Miałem iść ćwiczyć, to mnie przyszli na chrzciny prosić %-) Siedze tu, choć zamuł jak ch**... sp*****lam na ten trening zaraz %-) Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2016-05-14 20:56:30

Już to widzę jak lecisz do nas ja trening, szame i wracasz %-)

Wpadlem so somu dopiero jeszcze trening mnie czeka ;d I jutro oatatni dzien matur ;d Basia, naucze cie, ale jak juz sie skoncza te maturki, FiQusa sie zabierze bo tak marudzi tu ;D

następny dzień już ide do nowej na trening %-) mam nadzieje ze tylko papierkowa robota 3 h i tyle xD bo j**ne napisali przyniesc paszport dokumenty banmkowe insurance itp tak rozkminiam jak sie ubrac

Tak czy siak będę w Krakowie jak wrócę do PL, to gdybyśmy w tym samym czasie byli w PL, można sieknąć trening \-)

Fedor, ja tu siłowy trening nap*****lam ostry, nie dam rady dorzucić jeszcze SW %-) A w PL pracował nie będę, to będzie większe pole do popisu. Przynajmniej takie są plany. A jak będzie, to nie wiem, dużo czasu jeszcze zostało, ale wszystko się tu układa, to czemu nie. A ja nie chcę na stałe za granicą siedzieć, nie dla mnie takie życie.

coś nas łączy... ;> Nie no bez jaj ;d Powiem wam, ze robiłem dzis trening i samopoczucie mega sie poprawilo, ale mam obawy ze nie dam rady po pracy latac na silke, bo przewaznie czuje sie wtedy jak zombie %-)

ta, dogłębna dezynfekcja xD ja jeżdziłam rowerem jak poj**ana po 50-60km dziennie w wakacje, a potem basen i siłownia, wiec też się ruszam, ale dla mnie trening to jest robienie tego co kocham czyli bieganie i kickboxing, a tego nie mogę :-(

Zgrywam się, przeciez przez internet barków nie wyleczę :) Ale dziś nabyłem nową kontuzję - robiłem siady i przy wstawaniu dziwnie tak mnie rwie z lewej strony od kręgosłupa. Kurna no, cały trening psu w dupe przez to, zły byłem mega bo się szykowałem pod rekordy ;/ Jak święta, dojdzie z 10cm w pasie? %-)

[...] go na silce widzialem u siebie xD caly czas telefon w rece i jakas gierka typu statki trenowac tez trenował ale miedzy serjami co nie telefon xD niewiem jak tak mozna trenowac z telefonem sam kiedys w domu trenowąłem przy właczonym komputerze i nie bylo to dobre xD wiadomo miedzy serjami sie nudzi ale bez jaj ze cały trening z telefonem w rece xD

dzis jak w przedszkolu zabawa (trening) potem jemy a potem lezakowanie xD

na statku cos trenujesz jakis taki trening wiesz "domatora" jak to sie mowi xD pompki brzuszki itd xD%-) znaczy chyba znam odpowiedz ze NIE ale pytam moze sie myle %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-13 17:13:52

Ponczki z rana jak śmietana %-) w biedrze z rana juz byłem ponczkuw brak xD za to na targu miałem zamowione co prawda nie było ale babka mi załatwiła inne ponczki ze smietana no to wzialem inne %-)"załatwiła mi z pod ziemi" hehe %-) ale pierw trening potem to co tygryski lubia najbardziej %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-03 08:31:28

inni rzekomo po silce sie czuja dobrze ja sie czuje zayecahny niewiem czy to ze mna cos nie tak czy co %-) albo pedola gupoty jak mozna odyebac trening i nie byc zmeczonym zaechanym Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-05 20:29:33

Gliwice to jeszcze w Polsce?%-)rosne z treningu na trening%-)kochana retencja%-)a po treningu mam ryj zassany jak bym wóde walił pare dni%-)

cos tam se poboksowałem i potrenowalem choc mialem pod górke xD chyba faktycznie przechodze na system 2/2 SW i FBW i moze cos sie jeszcze dolozy jakis 5 trening w tyg niewiem niewiem zobacze jak to bedzie troche szkoda mi tego splita i siłki %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-17 13:00:09

jak to sie smiejemy ostatnio "nie ma miekiej gry nie ma srania po krzakach xD a zmeczony jestem a tu cza isc na trening za godzinke %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-20 16:32:30

ja dzis ide na noc do zbiornika nr 5 :D%-) dzis bylem w galerii w Katowicach zwrocic kurtke oddali kase bez problemu a obsrany bylem jak choj xD potem trening "SW"zjadłem troche sie polozylem choc chyba nawet nie zasnalem ale zawsze cos organizm wypocznie zwłascza ze na nocke mam %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-26 20:41:22